2021-08-31 منوّعات 460 زيارة ماذا يحدث لجسمك عند إيقاف تناول السكر الأبيض والسكر المضاف والخبز الأبيض؟ وما سلبيات هذه الأغذية؟ بالمقابل ما الحالات التي قد يناسبها الخبز الأبيض أكثر؟ الجواب هنا. ارتفع استهلاك السكر بشكل مُطرد خلال فترة الإغلاق التي فرضتها جائحة فيروس كورونا المستجد "كوفيد-19″، ولكن الكثير منه مختف في أطعمة ليست حلوة المذاق. وبداية نتعرف على فوائد إيقاف السكر الأبيض والخبز الأبيض، ثم ننتقل إلى التفاصيل. هذا ما سيحدث لجسمك عند إيقاف السكر الأبيض والخبز الأبيض: تقليل خطر تسوس الأسنان. ستفقد الوزن إذا أوقفت السكر والخبز الأبيض، شريطة أن لا تعوض ما قللته بتناول أغذية أخرى. قد تساعد في تقليل مستويات الالتهاب في جسمك. حركة الأمعاء ستتحسن، وذلك في حالة أنك أوقفت الخبز الأبيض وأصبحت تتناول الخبز الكامل والخضار. أخطار السكر في التقرير الذي نشرته صحيفة "التلغراف" (The Telegraph) البريطانية، قالت الكاتبة لورين ليبرت إن العديد من العلماء يعتقدون أن السكر المضاف هو السبب الرئيسي في زيادة عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة. حتى إذا كنت تعتقد أنك تتناول طعاما صحيا لا يحتوي على الكثير من السكر، أو إذا كان نظامك الغذائي يشمل الخبز والوجبات الخفيفة والحبوب والزبادي، أو أي شيء معبأ ومُصنع في الأساس، فإن احتمالات اكتسابك الوزن الزائد تظل قائمة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
إم ولورين. يزيد الطعام من التوافر الحيوي لمادة لوراتادين بالنسبة لمستحضر لورين -إف. إم (أقراص لوراتادين سريعة الذوبان بالفم)(AUC) بحوالي 48% ولا يتأثر التوافر الحيوي للمستقلبات النشطة ويزيد الوقت اللازم للوصول لأعلى تركيز في المصل (Tmax) بالنسبة لمادة لوراتادين والمستقلب ديسكاربوإيثوكسي لوراتادين بمعدل 2. 4 و3. 7 ساعة على الترتيب وذلك عند تناول الطعام قبل تناول لورين – إف. إم. لا يؤثر تناول الطعام على أعلى معدلات التركيز بالمصل (Cmax) بالنسبة لمادة لوراتادين ولمستقلبها النشط. يزيد التوافر الحيوي (AUC) للمستقلب ديسكاربوإيثوكسي لوراتادين عند تناول أقراص لورين – إف. إم مع أو بدون تناول الماء. الأيض: يتم أيض مادة لوراتادين إلى مستقلب ديسكاربوإيثوكسي لوراتادين بصورة كبيرة عن طريق إنزيم سايتوكروم(CYP3A4) P4503A4) وبصورة أقل عن طريق إنزيم سايتوكروم P450 2D6(CYP2D6). إن تناول مادة لوراتادين في نفس الوقت مع المواد المثبطة لإنزيمات الكبد (مثل مادة كيتوكونازول) يؤدي إلى زيادة واضحة لمستوى تركيز لوراتادين في المصل. (أنظر الجزء الخاص بالتفاعل مع الأدوية الأخرى). الإخراج: يتم إخراج 80% من الجرعة المتناولة من مادة لوراتادين عن طريق البول والبراز مناصفة وذلك في صورة مواد مستقلبة في خلال 10 أيام.
اللاكتوز أو سكر الحليب، ويتكون من جزيء غلوكوز وجزيء غالاكتوز. السكر البني، وهو سكر مائدة "سكروز" ولكن أضيف إليه دبس السكر فأصبح بني اللون وذا قوام أكثر رطوبة، وهو ليس سكر حمية (دايت) وليس مناسبا لمرضى السكري، ولا يحتوي على الألياف الغذائية، وأضراره مماثلة لأضرار السكر الأبيض وباقي أنواع السكريات. وتقول سارة فلاور، أخصائية التغذية ومؤلفة 22 كتابا بما في ذلك كتاب "الأكل للتغلب على مرض السكري من النوع الثاني" و"كتاب الطبخ العائلي الخالي من السكر"، إنه "من السهل جدا تناول 30 غراما أو 6 ملاعق صغيرة من السكر قبل مغادرة المنزل في الصباح. تحتوي حبوب الإفطار والخبز المحمص والمربى والزبادي قليل الدسم وعصائر الفاكهة والعصائر على السكر". في الحقيقة، لا توجد حاجة غذائية للسكر على الإطلاق، حيث تقول فلاور إن "السكر لا يحتوي على أي مواد مغذية، ولكنه قد يكون ضارا جدا بصحتنا، مما يؤدي إلى إضعاف مقاومة الأنسولين وإصابة الجسم بالالتهابات، والتي ترتبط بمرض السكري من النوع الثاني والسمنة وأمراض القلب وغيرها". بالنسبة لأولئك الذين يجادلون بأن السكر يعدّ بمثابة غذاء طبيعي موجود في الفواكه على شكل فركتوز، وبالتالي فهو مفيد لنا، فإن هناك فرقا مهما يجب الانتباه إليه.
الاسم التجاري لورين Fm سريع الذوبان مضاد للهستامين لا يسبب النعاس – 10 أقراص الاسم العلمي Loratadine طبيعة المنتج للاستخدام البشري طبيعة الدواء Generic الشكل الصيدلاني أقراص طريقة الاستخدام الفم نوع العبوة شريط طريقة الصرف يصرف بدون وصفة طبية ظروف التخزين يحفظ تحت درجة حرارة 25 درجة الشركة SPIMACO سنة تسجيل المنتج 2010 للمزيد من المعلومات يرجى التكرم بزيارة الموقع الرسمي للهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية من الرابط التالي: الموقع الرسمي لهيئة الغذاء والدواء السعودية
اقرأ المزيد: أقراص ليفوزال لعلاج التهاب الجيوب الأنفية أقراص لورين اف ام والأوعية الدموية قد يُشكل هذا الدواء خطورة على صحة الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات في الأوعية الدموية. دواء Lorine Fm وقصور الكلى قد يأتي هذا الدواء بنتيجة سلبية على صحة الأشخاص الذين يُعانون من قصور حاد في الكلى، ولذلك يمنع تناول أي جرعات منه إلا إذا سمح الطبيب بذلك ويتم تحديد الجرعة اللازمة للحالة الطبية. دواء لورين اف ام والكبد يأتي الدواء بنتائج عكسية على صحة مرضى الكبد فقد يتسبب في تلف هذا العضو مما يُشكل خطورة على حياة المريض. دواء Lorine FM والضغط المرتفع من الآثار الجانبية للدواء حدوث ارتفاع شديد في ضغط الدم ولذلك ينصح الأطباء مرضى الضغط عدم تناولهم هذه الأقراص حتى لا تسوء الحالة الصحية. اقرأ أيضاً: نشرة دواء زيلوفين لعلاج حساسية الانف طريقة حفظ الدواء يجب أن تُحفظ عبوة الدواء في درجة حرارة 25-30 مئوية. حفظ العبوة في مكان خالي من الرطوبة. تُحفظ عبوة الدواء في مكان بعيد عن الأطفال. الشركة المنتجة للدواء شركة سبيماكو. سعر دواء لورين اف ام عبوة الأقراص بتركيز 10 ملجم سعرها في الصيدليات 16 جنية. أما عبوة الشراب بتركيز 100 ملجم وصل سعرها في الأسواق إلى 39 جنيه.
إن التأثيرات الغير مرغوبة المصاحبة لتناول لورين – إف. إم أقراص لا تختلف عن ميثلاتها والمصاحبة لإستخدام لورين أقراص أو لعلاج التمويهي من حيث النوع ومعدل الحدوث. لم يؤدي التناول المستمر ل لورين – إف. إم ال زيادة حالات التهيج الموضعي بالفم أو اللسان. وفي مستحضر لورين شراب، فإن حدوث تأثيرات غير مرغوبة كانت مماثلة للعلاج التمويهي. في الدراسات السريرية المحكمة التي أجريت على الأطفال كان حدوث الصداع المرتبط بالعلاج والنعاس وتهيج الأعصاب – رغم ندرة حدوثة – مماثلا لما تم تسجيله عند إستعمال العلاج التمويهي. المواد الفعالة: مايكرونايزد لوراتادين قائمة السواغات: لورين أقراص: نشا الذرة، لاكتوز، وستيارات الماغنسيوم. لورين شراب: حمض الستريك مونوهيدرات, جليسرول، بروبلين جيلكول، بنزوات الصوديوم، سكر، طعم الخوخ، ماء نقى. لورين – إف. إم: حمض الستريك مونوهيدرات, فارمابرست، صوديوم ساكارين، طعم النعناع، وماغنيسوم ستيارت. العبوات المتوفرة: يتوفر لورين على هيئة أقراص وشراب ولورين – إف. إم أقراص. احتياطات خاصة بالنسبة للتخزين: لورين شراب: يحفظ في درجة حرارة أقل من 30 درجة مئوية. لورين أقراص: يحفظ في درجة حرارة أقل من 30 درجة مئوية.