تجنب التعرض لأشعة الشمس خاصة في أوقات الظهيرة. عدم استخدام مزيل العرق الذي يحتوي على الكحول واستبداله بالمكونات الطبيعية كما يجب رشه بعيداً عن الابط بشكل غير مباشر. العناية بنظافة منطقة الإبط واستخدام صابون يحتوي على مواد مرطبة من ماركة موثوقة لا تحتوى على الكحول و بدون رائحة. إذا كان وزنك زائدا احرصي على تطبيق رجيم صحي لخسارة بعض الوزن الزائد لتقليل الاحتكاك سواء فى الابطين او الفخذين. احرصي على ترطيب تحت الإبط بالمكونات الطبيعية كزيت الألوفيرا أو زيت جوز الهند بشكل يومي وذلك بعد تنظيفه. دعي بشرتك تتنفس بارتداء الكنزات من دون أكمام حتى ولو في المنزل فقط لأن التعرق يؤدي إلى اسوداد الإبط. قومي بالفحوصات اللازمة للتأكد من عدم إصابتك بمرض السكر من النوع الثاني ، وتوقفي عن شرب حبوب منع الحمل عن طريق الفم واستبدليها بدواء آخر لأنها قد تكون سبباً لاسوداد الإبط. قومي بتقشير منطقة تحت الإبط بين الحين والآخر لإزالة الخلايا الميتة وتجديد الخلايا مما يمنح البشرة لوناً فاتحاً. بواسطة: Amira Amin مقالات ذات صلة